להתאהב מחדש

אינטנסיב לזוגות בגישת אהבה בפשטות.

בהנחיית שחר ארז,
מטפל זוגי ומשפחתי מוסמך (M.A., M.F.T)

8-9-10.5.24

רביעי 10:00 – 16:00
חמישי 10:00 – 16:00
שישי 10:30 – 16:00

בהנחיית שחר ארז, מטפל זוגי ומשפחתי מוסמך (M.A., M.F.T)
רביעי 10:00 – 16:00 | חמישי 10:00 – 16:00 |שישי 10:30 – 16:00

לפרטים והרשמה, השאירו פרטים או צרו קשר טלפוני

דפנה אור: 050-4768510

להחזיק זוגיות ארוכת טווח יכול להרגיש ממש מייאש.
יש תקופות כאלה, שנדמה שאי אפשר כבר לדבר, שכל משפט עלול להתחיל מריבה. נדמה ששכחנו כבר איך להיות חברים, שלא לדבר על רומנטיקה ואינטימיות.

זוגות רבים מפתחים דינמיקה שלילית של ויכוחים, האשמות וחוסר הבנה

אתה מרגיש לא מוערך. את מרגישה שאת צריכה לעשות הכל לבד ושאי אפשר לסמוך עליו.
את מרגישה לא מספיק חשובה בעיניו. אתה מרגיש כבול.
או כל דינמיקה מעצבנת אחרת שנוצרה עם השנים…

בכל מקרה, שניכם מרגישים שלא מבינים אתכם, לא רואים אתכם, ורוצים שהוא/היא ישתנו כבר.

אבל האמת היא שזו לא את ולא אתה. זו הדינמיקה שלכם, אותה צריך לשנות.

לדוגמה:

זה יכול להתחיל מזה שאתה אומר משהו בטון קצת חד (כי אתה רעב, או עייף, או לחוץ). טון הדיבור שלך "לוחץ על הכפתור" שלה, גורם לה להרגיש מותקפת. את מנסה להגן על עצמך ומגיבה בתוקפנות בעצמך.

התוקפנות שלה מפעילה אותך, אתה מנסה להגן על עצמך ומגיב יותר בתוקפנות.
את מרגישה עוד יותר מותקפת והמעגל השלילי נמשך עוד ועוד…

די מהר, מה שנשאר זה שני מנגנוני הגנה שלכאורה מנסים לדבר,
אבל למעשה הם מחופרים בעמדותיהם ולא מצליחים לתקשר בצורה יעילה.

צפו בשחר מדבר על הייחודיות של סדנת הזוגות

אז איך יוצאים מזה?

באינטנסיב לזוגות להתאהב מחדש אעזור לכם לגלות את הדינמיקה השלילית שלכם: איך אתם מפעילים זה את זו, איך אתם מתגוננים, ויותר חשוב מכך, מה יש מתחת לפני השטח – מהי אותה רגישות שמופעלת ועליה אתם מגינים.

הרגישות הזאת קשורה בכלל לילדות שלכם, למשפחה שממנה באתם ובה למדתם ליצור מערכות יחסים.

כשמבינים מהי הרגישות לומדים גם איך להיות שם זה בשביל זו בדרך שמרגישה תומכת, מעצימה, אוהבת. חוזרים להיות באותו צד, חברים, בני ברית… כמו פעם, אפילו יותר מפעם…

זוגות שהשתתפו בסדנה מספרים:

שאלות שאני נשאל לעיתים קרובות

כן, זה באמת עוזר. עוזר בפריצת דרך ויציאה מתקיעות. להרבה זוגות זה מספיק. יש להם מספיק קרקע טובה בזוגיות שלהם, ומספיק יכולות אישיות וזוגיות, והם פשוט נתקעו בתקופה קשה כמה חודשים. סיכוי גבוה שזוגות כאלה יחוו פריצת דרך ויחזרו להרגיש כמו צוות, שותפים, אוהבים.

לחלק אחר מהזוגות אין מספיק משאבים אישיים וזוגיים והם צריכים להמשיך אחר כך בטיפול כדי לרכוש ולהטמיע מיומנויות תקשורת. גם הזוגות האלה ירוויחו מאוד מהסדנה, כי הם יגיעו לטיפול כשהם זוכרים מחדש שהם צוות, ששניהם רוצים בטובת שניהם. ואז הרבה יותר קל לרכוש ולהטמיע כלים ומיומנויות, ולעבוד על פצעים, וכל שאר הדברים הטובים שטיפול זוגי נותן. זוג תקוע, זוג במשבר מתקשה להטמיע כלים. הם עסוקים בכיבוי שריפות…

ככה שבכל מקרה שווה להשתתף ולקבל מלא ערך במעט זמן, ויחסית מעט כסף (יחסית לטיפול זוגי פרטי).

מה שחשוב בטיפול זה לא שהמטפל יבין את הבעיות שלכם, אלא שאתם תבינו את הרבדים הנסתרים של הבעיות שלכם. בסדנה יצרתי את המרחב ואת החוויות שיאפשרו לכם (בעזרתי ובעזרת הצוות) להעמיק בדינמיקה שלכם ולהבין מה קורה מתחת לפני השטח. לרוב הגדול של הזוגות זה מספיק בשביל פריצת דרך.

אין בעיה. זה לא תהליך קבוצתי. זה תהליך זוגי, בקבוצה.

אף אחד לא חייב לשתף בקבוצה, אף פעם. כל העבודה היא אישית וזוגית. בסוף כל תהליך אפשר לשתף בקבוצה. השיתופים האלה מנרמלים את הבעיות הזוגיות ("וואללה לא רק אנחנו סובלים…"), ונותנים השראה וכוחות להתמודדות הזוגית שלכם.

הסדנה הזאת היא בעצם טיפול זוגי ממוקד, בקבוצה. זה תהליך מאוד רציני. מאוד יעיל. אני מלמד דברים שאני מלמד גם בקליניקה. דברים חשובים על זוגיות, על דינמיקה זוגית, על צרכים אישיים שזוגיות טובה ממלאת, על מריבות ופיוס, על תחזוק הזוגיות ביומיום. המון דברים טובים וחשובים.

ומנחה את הזוגות לתהליכים חוויתיים שאני מעביר גם בקליניקה. ובדומה לקליניקה, אני והאסיסטנטים (שהם בעצמם מטפלים זוגיים) מלווים את הזוגות באותם תהליכים.

בזכות הניסיון הרב שצברתי בעבודה עם מאות זוגות, יצרתי תהליך מאוד יעיל ביצירת פריצת דרך, יציאה מהתקיעות. אני לא יכול להבטיח את זה. אין פה 100 אחוז הצלחה. אבל יש אחוזי הצלחה גבוהים. אפילו יותר גבוהים מבקליניקה. האינטנסיביות של התהליך והשדה שהקבוצה יוצרת, תומכים מאוד ביכולת להעמיק, להיות פגיעים, ולפגוש את בן/בת הזוג באמת.

למי האינטנסיב מתאים?

האינטנסיב מתאים לזוגות במערכת יחסים ארוכת טווח, שרוצים לקחת זמן זוגי ולהשקיע בעצמם. ​

יש זוגות שבאים כי הם במשבר רציני.
יש זוגות שבאים כי הם רוצים לריב פחות ולהרגיש יותר קרובים ואוהבים.
יש זוגות שבאים כי הם רוצים לגדול ביחד, להתפתח יחד.

לא משנה איפה אתם ביחסים שלכם, הסדנה הזאת היא בשבילכם.

הסדנה מתאימה לכל הזוגות – הטרוסקסואלים, הומוסקסואלים, קווירס, טראנס וכל הגדרה עצמית אחרת. בין אם היחסים מונוגומים או א-מונוגמים. העצות והכלים בסדנה מתאימים לכל סוג של זוגיות.

מה קורה באינטנסיב?

הסדנה מורכבת משילוב של תיאוריה על זוגיות עם תהליכים חוויתיים. נלמד דברים כמו: צרכי הליבה בזוגיות, דינמיקה זוגית, מה יושב מתחת לקונפליקט?, מה אפשר לעשות אחרת, במקום לריב?… ועוד… ובעזרת תהליכים חוויתיים עם בני/בנות הזוג, נעמיק בתכנים, כדי להגיע להבנה עמוקה יותר של המשתתפים את עצמם, את בני/בנות זוגם ואת הזוגיות שלהם.

בסדנה יש הרבה תמיכה, שלי ושל מטפלים זוגיים תומכים. ההחזקה הזו יוצרת מרחב שמור ובטוח, שבו תוכלו לפגוש את בן/בת הזוג שלכם באמת, לעומק. זה מרחב שמאפשר פגיעות עמוקה וכנות עמוקה, ובזכותם – פריצת דרך לאהבה. ​

כל התהליכים הם רק בתוך הזוג, לא עם אנשים אחרים. בסוף כל תהליך יש שיתוף קבוצתי, כל אחד מוזמן להשתתף בו לפי מה שמתאים לו או לה. השיתופים נותנים השראה ומנרמלים קשיים. מי שפחות נוח לו לשתף בקבוצה, לא חייב.

לפרטים והרשמה, השאירו פרטים או צרו קשר טלפוני

דפנה אור: 050-4768510

שלום, קוראים לי שחר ארז.

אני עוזר לזוגות להתאהב מחדש.

אני מטפל זוגי ומשפחתי מוסמך. למדתי טיפול זוגי באוניברסיטת JFK באזור סן פרנסיסקו, הוסמכתי בקליפורניה כמטפל זוגי ומשפחתי (3000 שעות הסמכה!), למדתי אצל כמה מטובי המטפלים הזוגיים בעולם, ועבדתי במרכז לטיפול זוגי בסן פרנסיסקו.

חזרתי לארץ לפני כשבע שנים וכיום יש לי קליניקה משגשגת בפרדס חנה בה אני מטפל בזוגות ויחידים. כמו כן, אני מעביר סדנאות לזוגות "להתאהב מחדש", והשתלמויות למטפלים בתחום של פסיכותרפיה חוויתית, ממוקדת מיינדפולנס ומיודעת גוף. 

כמו כן, אני נשוי לג'ודי כבר 17 שנה, ואבא לשלושה חמודים, ככה שאני מכיר את האתגרים של זוגיות ארוכת טווח גם מבפנים 🙂

הסמכות:

  • מטפל זוגי ומשפחתי מוסמך
  • תואר שני ב Integral Counseling Psychology מאוניברסיטת JFK באזור סן פרנסיסקו
  • תואר ראשון בפסיכולוגיה ופילוסופיה מאוניברסיטת תל אביב

מתי, איפה, כמה?

8-9-10.5.24

רביעי 10:00 – 16:00
חמישי 10:00 – 16:00
שישי 10:30 – 16:00

איפה? 

מרכז דיאן, פרדס חנה

כמה?

2900 ש"ח לזוג, כולל אוכל מזין וטעים
300 שקלים הנחה בהרשמה מוקדמת עד 11.4.24

מפונים ומילואימניקים מוזמנים ב 1500 ש"ח לזוג בלבד 


מדיניות ביטולים: 

עד שבוע לפני הסדנה יוחזר התשלום פחות 500 שקלים.
בשבוע לפני הסדנה תוחזר מחצית התשלום.
לאחר תחילת הסדנה לא יוחזר התשלום.

לפרטים והרשמה, השאירו פרטים או צרו קשר טלפוני

דפנה אור: 050-4768510

האזינו לשחר מדבר על טיפול זוגי

עוד משתתפי סדנאות מספרים