מצב כזה נובע לרוב מבושה. מתישהו במהלך חייך שפטו אותך, ביקרו אותך, השפילו אותך, וקיבלת את המסר שחלק ממך לא מספיק טוב, לא בסדר, שבור, ולכן צריך להסתיר אותו. 

רוב הסיכויים שאת/ה אפילו לא מודע/ת לחלק הזה, ולמסר שהחלק קיבל. פשוט הדחקת. ולהדחקה הזאת יש מחיר – תקיעות, חוסר אנרגיה, רצון להסתתר. 

בושה היא שבירה של הגשר הבין אישי. כשאנחנו בבושה, הנפש מרגישה כאילו היא תקועה בביצה – קשה לזוז, אין אנרגיה, הגוף כפוף, הכתפיים שחוחות, קשה לחשוב.